Adui..camna mok kurus ni????

haish..usaha tu tangga kejayaan.. mcmna kalo mok kurus kalo asyik makan tapi x pigi bersenam,, x guna jugak kalo kontrol makan tapi x p joging.. memang la ada kesan tapi kesan tu hanyalah sikit dan memakan masa yang lama.. Saya tidak mau gemuk macam yg thn 2010, sgt2 gemuk masa tu,.. sekarang?? hm, okaylah juga berbanding yg thn 2010.. thn lepas 7kg saya berjaya kurangkan,.. this year hopefully 10kg or more than that..I need to achieved my normal BMI.. to be a slim and also healthy.. that's the main ojective to reduce my weight.. em, nampaknya saya harus kuat dalam hal ni.. sebab bukan mudah untuk menurunkan berat badan..